Eklenme Tarihi : 8.03.2014
Okunma Say�s� : 5038
Yorum Say�s� : 1

Fark�ndal�k

FARKINDALIK

"Sevgi" ile ba�lam��t�m s�z�n �z�ne,"fark�ndal�k" ile devam etmek istiyorum.

Fark�ndal�k:Bireyin �imdiki an� hissederek ya�amas�n�,yarg�lardan ar�nmas�n�"�u anda ne ya��yorum" sorusunu yan�tlamak i�in kendi d��ncelerini,duygular�n� ve bedenini g�zlemlenmesi yoluyla elde edilen zihinsel bir tutum olarak,dikkatinizi toplay�p kendinize odaklanmakt�r diyebiliriz.

Fark�ndal�k d��nebilme kabiliyetinin hakimi olabilmektir.

Kayg�lar�m�z,endi�elerimiz,�z�nt�lerimiz ve korkular�m�za kar�� yapabilece�imiz en iyi �ey onlar� serbest b�rakmakt�r.

Onlarla u�ra�maktan vazge�ip onlar� serbest b�rakt��m�zda bu duygular�n �zerimizdeki olumsuz etkileri de ortadan kalkmaya ba�layacakt�r.

Bazen duygu ve d��ncelerimizin esiri oluruz.
Biz istemesek de zihnimizdeki d��nceler bizi y�netmeye ba�lar.
Ya�am �imdiki anda ya�an�r,oysa bizler ge�mi�te ve gelecekte ya�ar�z.
An� ya�ayamadan ge�iririz y�llar�m�z�,say�l� g�nlerimizi ne yaz�k ki!

Fark�ndal�k ��renilebilir bir beceridir.

Ya�amda de�i�meyen �ey ba�kalar�n� de�i�tirmeye �al��makt�r.
Bireyin hem enerjisinin �o�unu al�r,hem de hi� bir �eyin de�i�medi�ini g�r�r ve geriye bakt��nda bo�a ge�irilmi� zaman diye �z�l�r,depresyon denilen �ey yakas�na yap��r.
��nk� herkes kendi do�rular�yla,g�z�yle,kula��yla,hissedebildikleriyle kendi olur,ya�ar gider ya�amak istediklerini.
De�erlerini,kendi de�erini kendi belirler.
Birey her �eye kar�� bak�� a��s�n� zihnini de�i�tirebilirse,�o�u �eyin kendili�inden de�i�ti�inin fark�na var�r,g�zlemler ve arad�� t�m �eylerin kendinde sakl� oldu�unu anlar.

Misafir oldu�umuzu bildi�imiz bu ya�amda yak�nlar�m�z�n,yak�n hissettiklerimizin,dostlar�m�z�n,arkada�lar�m�z�n canl� cans�z her �eyin de�erini k�ymetini bilelim.
Her �ey bizler i�in var,varl�k i�inde yokluk �ekmeyelim.
Kendimizin,sa�l��m�z�n de�erini,k�ymetini,hastalanmadan kaybetmeden fark�na var�p koruyal�m.
�nsan g�rebilmenin,i�itebilmenin,dokunabilmenin,hissedebilmenin dahas�,nefes al�p vermedeki ihti�am� her �eyi ama her �eyi fark edebilmeli,fark� ya�amal�.

Ben kans�zl�ktan ve alerjiden dolay� nefes al�p verme sorunu ya�ad�m.
Solunum zaman zaman spontanl��n� kaybetti.
Nefes al�p verme eziyet halini ald�.
Sanki kendili�inden olan �eyi ben hi� beceremiyordum.
Sonras�nda ister istemez panik geli�iyor ve hi� bir �ey d��nemez hale geliyorsunuz.

En sevdikleriniz bile akl�n�za gelmiyor o an!
Tek istedi�iniz fark�na bile varamad��m�z,nefes al�p vermenin eski rutinine d�nmesi.

O an ne �ok �ey de�i�iverdi hayat�mda.

Dile�im...

Fark�ndal�kl�;duyarl�,merhametli,ho�g�r�l�,sab�rl�,payla��mc�,bar��,sevgisini her �eyde hissettiren,sayg�n sayg�l�,kadir k�ymet bilen,g�z� g�nl� tok,az�c�kta olsa g�l�mseyebilen,huzurlu bir aile,toplum,�lke ve d�nya olabilmek �midiyle...

AYLA CERMEN T�FEK��

Sitedeki

�nceki Yaz�s� Sonraki Yaz�s�

Yazar�n

�nceki Yaz�s� Sonraki Yaz�s�

( Fark�ndal�k ba�l�kl� yaz� Ay�� taraf�ndan 8.03.2014 tarihinde sitemize eklenmi�tir. Sitemizde yay�nlanan eserlerin hukuki sorumlulu�u , kullan�lan materyaller ve yaz�n�n i�eri�i yazarlar�na aittir.�zin al�nmadan kaynak g�sterilse bile sayfam�zdaki eserler ba�ka yerde yay�nlanamaz. Eserlerin izin al�nmadan kopyalanmas� ve kullan�lmas� 5846 say�l� Fikir ve Sanat Eserleri Yasas�na g�re su�tur. )
Okudu�unuz Yaz�n�n Site Kurallar�n� �hlal Etti�ini D��n�yorsan�z, Site Y�netimine Bildirmek ��in T�klay�n�z.