Eklenme Tarihi : 16.06.2015
Okunma Say�s� : 3033
Yorum Say�s� : 0

Ayk�r�

Son Yaz�lar�

T�rk�ede Say�lar�n Anlamlar�

Susuzluk Ne Demektir

Menfaat/��kar

Re�el Diyip Ge�meyelim

Menfaat-��kar

T�rk�enin Maceralar�

Susuzluk Ne Demektir

Susuzluk ne demektir

Bilindi�i gibi Ramazan orucunun bizi en �ok zorlad�� konu susuzluktur

Bir �ok ki�i susuzlu�a dayanamad�� i�in oru� tutamamaktad�r

Ben bu konudaki bilgilerimi payla�arak bu sorunun ��z�m�n� anlatma�a �al��aca��m

Susuzluk ya da susamak ne demektir

�nsan v�cudunda ortalama 16 volt elektrik bulunur ��yle ki beyin ve sinir sistemi bu 16 voltluk elektrik gerilimi sayesinde v�cudumuzda elektrik sinyalleri g�ndererek hayati i�levlerin ger�ekle�mesini sa�lar/kontrol eder

Bu sinyallerin yerine tam ve do�ru ula�mas� ise b�nyede bulunan Tuz dedi�imiz mineraller sayesinde olur ki bu sebepten dolay� da �nsan organizmas�nda su ve mineral(Madensel Tuzlar) belli bir orant�da bulunmak zorundad�r.Bu y�zden de sa�l�k ve beslenme alan�nda madensel tuzlara minerallere elektrolid ad� verilmi�tir

E�er v�cutta yeterli miktarda mineral bulunmuyorsa v�cut elektrik ak�m� ile olan kontrolu sa�layabilmek ad�na su tuz oran�n� belli d�zeyde tutmak ad�na fazladan g�r�nen suyu v�cuttan atar

Anla��laca�� gibi asl�nda susamak susuzluk hissi asl�nda Tuz/mineral eksikli�inden dolay� v�cudumuzun b�nyede su tutamay��ndand�r yada fazlaca al�nan Tuz/mineral y�z�nden Su-tuz oran�n�n denk olmay��ndand�r….

Burada bir bilgi daha payla�al�m

��l� ge�mek i�in yola ��kacak olan kervanc�lar yola ��kmadan �nce Su ve tuz durumunu g�zden ge�irirler.��yle ki s�z gelimi elde bulunan su miktar� olmas� gerekenin yar�s� kadar fakat tuz bolca varsa yola ��karlar… fakat yeterinden fazla su var fakat tuz yoksa ya da �ok azsa asla yola ��kmazlar

Zira eskiler su ba��nda susuzluktan �lmek diye bir tabiri bu y�zden kullanm��lard�r ki e�er bir ki�i normalin �zerinde abart�l� bir �ekilde su i�erse su zehirlenmesinden �l�r

Susuzluktan ba� d�nmesi bayg�nl�k tansiyon d��mesi dedi�imiz �ey asl�nda tuzsuzluktan(mineral eksikli�indendir)

S�cak g�nlerde a��r� terledi�imizde asl�nda su ve mineral/tuz kaybederiz bazen ne kadar su i�ersek i�elim hararetimiz bir t�rl� ge�mez

Bunun ��z�m� kaybolan eksilen minerallerin v�cuda geri kazan�lmas�d�r

Yine eskilerimiz tuzlu ayran/tur�u suyu vs ile buna ��z�m getirmi�lerdir

Asl�nda S�t/yo�urt/ayran ba�l� ba��na mineral y�n�nden zengin bir g�dad�r

Bir �rnek daha verelim ishal olan bir ki�i sindirim sisteminden olan ani bo�altma ile yine a��r� derecede mineral kaybeder..keza bu ki�ilerin de bu kaybolan minerali acilen geri kazanmas� gerekir

�imdi susuzluk susaman�n ne oldu�unu biliyoruz

Bir konu daha var ki T�rkiyede piyasada sat�lan �i�e sular� mineral(elektrolid) i�eri�i bak�m�ndan son derece fakirdir..

Yer alt�ndan ��kan sular mineral bak�m�ndan zengindirler...

yani susuzlu�u anlatt��m�z anlamda gidermek i�in �ok da i�levsel de�ildirler

Sahurda yemek yerken g�nd�z i�im yanar korkusuyla tuzsuz ya da az tuzlu yersek v�cut i�ti�imiz suyu Su-tuz oran�n� korumak ad�na b�nyede tutamaz sahurda �ok i�ilen suya ra�men sabah�n erken saatinde susuzluk hissi ba�lar

Saf tuz ki bunun ad� sodyumklor�rd�r tek ba��na sa�l�kl� bir g�da de�ildir

En sa�l�kl� olan tuz i�inde sodyumklor�rle birlikte di�er madensel tuzlar /mineralleri i�eren tuzdur

Bu da kaya tuzudur

Sahurda mutlaka kaya tuzu almak �artt�r

Benim kendi uygulamam ��yle

Yeme�i yedikten sonra her bir bardak suya yar�m �ay ka�� tuz hesap ederek b�t�n halde yutuyorum(��l bedevileri b�yle yaparlar)

E�er 4 bardak su i�mi�sem iki �ay ka�� b�y�kl��nde tuzu iki-�� yudum su ile yutuyorum

Bu uygulamay� herkes kendisine g�re b�nyesini kontrol ederek zaman i�inde en g�zel oran� ayarlayabilir

Belirli hastal�� olan risk alt�ndaki ki�iler mutlaka doktorlar�na dan��mal�d�r

Bu tavsiyeler sadece normal sa�l�kl� olan ki�iler i�indir

Bu �ekilde oru� tutarsan�z g�n boyu �ok fazla susuzluk �ekmeyecek hatta k��n hi� susamad��n�z� g�receksiniz

Dayan�lmaz zannati�imiz orucun da keyifli oldu�unu g�receksiniz

Hay�rl� ramazanlar

Ayk�ri-Cahit Telk�k-16-06-2015

Sitedeki

�nceki Yaz�s� Sonraki Yaz�s�

Yazar�n

�nceki Yaz�s� Sonraki Yaz�s�

( Susuzluk Ne Demektir ba�l�kl� yaz� Ayk�r� taraf�ndan 16.06.2015 tarihinde sitemize eklenmi�tir. Sitemizde yay�nlanan eserlerin hukuki sorumlulu�u , kullan�lan materyaller ve yaz�n�n i�eri�i yazarlar�na aittir.�zin al�nmadan kaynak g�sterilse bile sayfam�zdaki eserler ba�ka yerde yay�nlanamaz. Eserlerin izin al�nmadan kopyalanmas� ve kullan�lmas� 5846 say�l� Fikir ve Sanat Eserleri Yasas�na g�re su�tur. )
Okudu�unuz Yaz�n�n Site Kurallar�n� �hlal Etti�ini D��n�yorsan�z, Site Y�netimine Bildirmek ��in T�klay�n�z.