Yemekte Ölçü
YEMEKTE ÖLÇÜ
Çok yeme,
şişman olursun;
Sonunda
pişman olursun;
Gün gelir de,
obezleşir;
Cismine
düşman olursun!
Fazla yemek,
mutlak zarar!
Çokça yesen,
neye yarar?
Atalarımız
derler ki:
Her bir
şeyin azı karar!
Karıştırma
gıdaları;
Boşluk olsun
araları;
Çok çeşidi
birden yersen;
Bozarsın tüm
azaları!
Kaşığı sol
elle tutma;
Lokmaları
büyük yutma;
Yemekte
kendini unut,
Ama bunları
unutma!
Yemekten
önce iç suyu;
Çayın
olmasın çok koyu;
Yemek
sonrası uyuma;
Üç, dört
saat sonra uyu!
Önce nefsini
sorgula;
Ona
Hadis’ten vurgula;
Günde iki
öğün yiyip
Sünnet olanı
uygula!
Üçte bir
ayır havaya;
Üçte birini
de suya;
Midenin
kalan kısmına;
Yemek yedir,
doya doya!
Bu sözleri
iyi dinle;
Her lokmanı
çokça çiğne;
Güzel
sofralar görünce;
Azcık
kendini frenle!
Dost söyler
hep doğruları;
Duy, dinle,
bu çağrıları!
Yarın pişman
olup çekme;
Dayanılmaz
ağrıları!
Bunları sen
de bilirsin;
Uygularsan,
az erirsin!
Sağlık her
şeyden önemli;
Rabbim
afiyetler versin!
Mustafa GÜL (Hamdi)
(20.06.2017)
(
Yemekte Ölçü başlıklı yazı
Hamdi tarafından
14.12.2017 tarihinde sitemize eklenmiştir. Sitemizde yayınlanan eserlerin hukuki sorumluluğu , kullanılan materyaller ve yazının içeriği yazarlarına aittir.İzin alınmadan kaynak gösterilse bile sayfamızdaki eserler başka yerde yayınlanamaz. Eserlerin izin alınmadan kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasasına göre suçtur. )
Okuduğunuz Yazının Site Kurallarını İhlal Ettiğini Düşünüyorsanız, Site Yönetimine Bildirmek İçin Tıklayınız.
