Ahmet AYAZ

Gaziantep Ekspres Gazetesi 30 Ocak 2019-

��

K��e yaz�lar�mda gerekse k�lt�rel, gerekse edebi y�nden okuyucular�ma her yerde ve her zaman faydal� olmaya �al��yorum. Bu sohbet yaz�mda ad�n� �ok duydu�um fakat kullanmad��m zencefil k�k�nden s�z etmek istedim. Hem de so�uk alg�nl��nda kulland�m ve faydas�n� g�rd�m. Sizlere tavsiye ediyorum ve bu yaz�ma zaman ay�r�p okuman�z� tavsiye ediyorum. �nemli olan sizlere faydal� olmakt�r diye d��n�rken , internetten ald��m bilgileri sizlere sunarak faydal� olmaya �al��aca��m.

Zencefil, g�n�m�zde yayg�n olarak kulland��m�z bitkilerden birisidir. Zencefil faydalar� saymakla bitmeyecek kadar �oktur. Hamileler, bu bitkiyi mide bulant�s�na iyi geldi�i i�in s�k�a kullan�r. Ayr�ca �ks�r�k, grip, so�uk alg�nl�� gibi iltihaplar� da giderici �zelli�i vard�r. Peki zencefil nas�l kullan�l�r?

Zencefil, son y�llarda en �ok dikkat �eken bitkilerden birisidir. T�rkiye'de yeti�meyen bir bitkidir ve tropiklerden gelir. Zencefil �ok iyi bir yang� giderici, iltihap giderici bir maddedir. �rne�in; romatizmal� hastal�klarda kullan�lan �r�nleri vard�r. Zencefil kar��m� ile haz�rlanm�� form�lleri vard�r. Bunun d��nda yang� giderici etkisine ba�l� olarak di�er bir�ok iltihapl� durumlar�nda tedavisinde kullan�labiliyor. Kan �ekeri �zerinde d��r�c� bir etkisi vard�r. Mide asitini ve safray� artt�r�r. Dolay�s�yla et yemeklerine koyuldu�unda sindirimi kolayla�t�rmas� gibi bir �zelli�i vard�r. O y�zden sofralar�m�zda ve g�nl�k hayat�m�zda zencefile daha fazla yer a�mam�z gerekir.

Zencefilin kusmay� �nleyici etkisi de vard�r. �zellikle 1gr. ge�meyen dozlarda hamilelik kusmalar�nda kullan�l�r. Bu bitkinin en �nemli etki etti�i rahats�zl�k mide bulant�s�d�r. B�yle bir rahats�zl��n�z var ise bunun �ay�n� i�ebilirsiniz.

Mide bulant�s�n�n yan� s�ra so�uk alg�nl��, grip ve �ks�r�k gibi hastal�klarda en s�k t�ketti�imiz bitkidir. Bo�az iltihab�n�z var ise zencefili bal veya pekmez ile kar��t�rarak macun yapabilirsiniz. Bu macunu a� karna i�erek bo�az iltihab�n�z� ve �ks�r��n�z� azaltabilirsiniz.

ZENCEF�L�N FAYDALARI

Mide bulant�s�na iyi gelir. �zellikle hamilelerin mide bulant�s�n� gidermek i�in kullan�labilir. �i�kinlik ve kolik gibi sindirim problemlerine iyi gelir. Mide ba��rsak iltihab�n� giderici madde olarak kullan�l�r. G�da zehirlenmesine kar��d�r. Terletici ve ate� d��r�c�d�r. �ks�r�k, grip ve so�uk alg�nl��nda kullan�l�r. Solunum yollar� hastal�klar�nda t�ketilir. Is�t�c� ve yap��t�r�c� etkiye sahiptir.Metabolizmay� h�zland�r�c�d�r. Zay�flatma diyeti tutanlar i�in yard�mc�d�r

ZENCEF�L K�K�

Kaynayan 1,5 su barda�� suya 4 gram k�k zencefili at�p, 5 dakika kaynat�n�z. Il�d�ktan sonra s�z�n�z ve sabah kahvalt�s�ndan 15.dakika �nce a� karn�na 1 su barda�� t�ketiniz.

Ben zencefil k�k�n� kullanan hastalar�m�za acil �ifalar diliyorum.

Sitedeki

�nceki Yaz�s� Sonraki Yaz�s�

Yazar�n

�nceki Yaz�s� Sonraki Yaz�s�

( Faydal� Bitkilerden Birisi ba�l�kl� yaz� Ahmet AYAZ taraf�ndan 29.01.2019 tarihinde sitemize eklenmi�tir. Sitemizde yay�nlanan eserlerin hukuki sorumlulu�u , kullan�lan materyaller ve yaz�n�n i�eri�i yazarlar�na aittir.�zin al�nmadan kaynak g�sterilse bile sayfam�zdaki eserler ba�ka yerde yay�nlanamaz. Eserlerin izin al�nmadan kopyalanmas� ve kullan�lmas� 5846 say�l� Fikir ve Sanat Eserleri Yasas�na g�re su�tur. )
Okudu�unuz Yaz�n�n Site Kurallar�n� �hlal Etti�ini D��n�yorsan�z, Site Y�netimine Bildirmek ��in T�klay�n�z.