DOÐA YÜRÜYÜÞLERÝMÝZ VE “PUSULA PLUS”

Doða yürüyüþleri kaliteli yaþama yüksek katký veren en önemli aktivitelerden bir tanesidir. Doðada, temiz havada, hareket halinde, dostluk ve arkadaþlýklarla süslenerek, takým ruhu ve grup dinamizminin doruða ulaþtýðý bir etkinlik þeklidir.

Pazar gününü verimli, etkin ve yüksek kaliteli bir þekilde geçirmek için, mutlaka zaman ayrýlmasý gereken bir aktivitedir. Çoðunluðu hareket halinde olarak yürüyüþ sporu yapmak, daðlarýn-yaylalarýn-ormanlarýn derinliklerini ve sýrlarýný keþfederek temiz havasýndan nasiplenmek, çok büyük faydalar saðlamaktadýr.

Ayrýca yeni dost ve arkadaþlar tanýyarak, grup etkinliði ve dinamizminin sinerjik faydasýný görmek; yardýmlaþma, dayanýþma ve her konudaki paylaþýmlarýn lezzetini tatmak için, doða yürüyüþlerinin faydasý sayýlamayacak kadar çoktur.

Ýnsanýn tek baþýna gidemeyeceði, özel arabasý ile dahi ulaþamayacaðý güzelliklere ve deðerlere ulaþabilmek, ancak grup arkadaþlarýyla birlikte organize edilen aktiviteler ile mümkün olabilmektedir.

Her yürüyüþte yeni yeni yerleri görmek ve tanýmak, yörenin insanlarý ile tanýþarak güzellikleri paylaþmak; davarlarla, koyunlarla, kedilerle, köpeklerle yüzü yanmýþ- giysileri göðermiþ çoban çocuklarla yüksek kaliteli iletiþimlerde ve paylaþýmlarda bulunmak, insana ayrý bir zevk vermektedir.

Doða ile kucaklaþmanýn, bol oksijenli havasýný ciðerlerimize çekmenin, çimenlerde yatýp yuvarlanmanýn, karlarýn içinde kaybolmanýn, kartopu oynamanýn, aðaçlara ve daðlara týrmanmanýn, dað çileklerinden ve üzümlerinden yemenin, daðlarda deþtiye halinde yetiþmiþ meyve aðaçlarýnýn kurtlu meyvelerinden yemenin verdiði zevki anlatmakla bitiremem.

Uzun soluklu yürüyüþlerde edilen koyu sohbetlerin, yeni kurulan dostluk ve arkadaþlýklarýn, yardýmlaþma ve dayanýþmanýn, paylaþmanýn, birbirimize deðer vermenin tadýna doyum olmaz.

Her hafta deðiþik bir parkurda yürümenin yeni yerleri ve insanlarý tanýma, vücudumuzun dinamizmini her hafta farklý bir þekilde etkilemesi açýsýndan da büyük bir katkýsý bulunmaktadýr doða yürüyüþlerinin.

Bendeniz 56 yaþýmdan sonra “Pusula Plus” doða yürüyüþ gurubu ile tanýþarak doða yürüyüþlerine baþladým. Þu ana kadar Antalya, Burdur ve Isparta bölgelerinde 9 yürüyüþe katýldým. Bu yaþýma gelinceye kadar, pazar günlerimi bu kadar kaliteli ve lezzetli geçirdiðim aktivite hatýrlamýyorum.

Normal hayatta çok özel bir proðram yapýlmamýþ ise, geç kalkýlarak, geç kahvaltý yapýlarak, plan ve proðram yapmakta sýkýntýlar çekilerek, amaçsýz ve hedefsiz zoraki geçirilen pazar günlerimin yerine doða yürüyüþlerim geçtikten sonra zaten kaliteli olan hayatýma ayrý bir lezzet ve kalite daha katýldý.

Sabah 6’da kalkýyoruz, 7’de aracýmýzýn bizi alacaðý güzergahýmýza çýkýyoruz. Sýrt çantalarýmýzda kumanyalarýmýz hazýrlanmýþ, yürüyüþ giysilerimiz, spor ayakkabýlarýmýzla pazar gününün ýþýldayan sabah güneþine tebessümle selam veriyoruz.

Aracýmýza toplandýðýmýzdaki günaydýnlarýn, selamlaþmanýn, muhabbetlerin ve özlemle buluþmanýn verdiði sinerjiyi anlatmakla bitiremem. Þarkýlar, türküler eþliðinde þehri terk etmeye ramak kala, bir simitçi veya kahvaltýcýda iþtahla ve neþeyle kahvaltýmýzý yapýyoruz.

Sonra yürüyüþ parkurumuza doðru yola revan oluyoruz. Pusula Plus’ýn takým kaptanlarý deðerli kardeþlerimiz Sayýn Aþkýn Nuh ve Murat Bitkin’in daha önceden bizzat gidip görerek ve yürüyerek keþfettikleri parkurumuza ulaþýyoruz.

Bir çok insan miskin miskin uyurken, bizler tertemiz bir havada, pýrýl-pýrýl bir güneþte doðadaki envai çeþit aðaç ve bitkilerin enfes kokularý içerisinde sýrt çantalarýmýzý da alarak, “haydi Bismillah” deyip yürümeye baþlýyoruz.

Yarýþma yapmýyoruz, koþmuyoruz, yeni katýlanlarý yormuyor ve üzmüyoruz. Birincil amacýmýz zevkli ve yüksek kaliteli bir pazar günü geçirmenin yaný sýra, spor yapmak, temiz hava teneffüs etmek, her konuda keþiflerde bulunmak, sohbet ve muhabbet etmek.

Takým kaptanlarýmýz asla bizlere emirler yaðdýrmaz, disiplin adýna kalbimizi kýrmaz ve bizleri asla üzmezler. Amaç, akþamleyin evimize mutlu ve spor yapmýþ, sohbet ve muhabbet etmiþ, doðanýn harika sulietlerinde resimler çekmiþ olarak dönmektir.

10 yaþýndan 65 yaþýna kadar katýlýmcýlarýmýz rahatlýkla bizlerle yürüyebilmektedirler. Lise ve üniversite öðrencisi gençlerimiz ile yaþlarý 60-65 olan gençlerimiz grubumuza ayrý bir renklilik katmaktadýrlar.

Özellikle daðlarýn yükseklerinden deniz, göl ve barajlara doðru olan yürüyüþlerimizin çok ayrý bir lezzeti bulunmaktadýr. Özellikle çam, ardýç, çýnar ve sedirlerden oluþan ulu aðaçlarýn ve her türlü bitki florasýnýn bulunduðu daðlardan denizlere, göllere ve barajlara doðru bakmak, resimler çekmek, oturup izleyerek dinlenmek, o kadar zevkli oluyor ki. Anlatýlamaz ancak ve ancak yaþanýr.

Yürüyüþ esnasýnda ve yemek molasý sýrasýndaki destek olmalar, paylaþýmlar ve dayanýþmalarýn güzelliklerini görmek gerekir. Herkes çantasýndaki kumanyasýný çýkarýr birbirine ikram eder. Takým kaptanýmýz sevgili Murat bize ateþ yakar, yanýmýzda getirdiðimiz sucuklarýmýzý piþirmemize yardýmcý olur. Hünerli bacýlarýmýz kendi elleriyle yaptýklarý sarmalarý, dolmalarý, pastalarý, börekleri ikram ederler.

Bir güðümde su ýsýtýr ve yanýmýzda getirdiðimiz çay ve kahvelerimizi yudumlarýz. Bir defasýnda bir kardeþimiz, küçük bir gaz ocaðý getirmiþ ve sýcacýk tarhana çorbasý piþirerek hepimize ikram etmiþti. Yarabbi, bir tarhana çorbasý bu kadar mý lezzetli olur? Tabi olur. Piþerken, malzemelerini taþýyýp getiren  kardeþimizin sevgisi ile, doðanýn enfes lezzetteki her çeþit florasý eþlik etmiþti de ondan…

Kýskanmak yok, bu güzellikleri yaþamak isteyen ve bizimle irtibata geçen tüm dostlarýmýzý ekibimize almaktan mutluluk duyarýz.

Selam, sevgi ve dualarýmla. Allah’a (cc) emanet olunuz.

15 Þubat 2016 Saat: 07.00. Antalya

Yrd.Doç.Dr. Süleyman COÞKUNER

Kaliteli Yaþam Uzmaný