Yaşam Kalitesi İçin Öneriler

- Daha az asitli içecek daha çok su...

- Daha az kahve daha çok bitki çayı...

- Daha az et daha çok sebze...

- Daha az tuz daha çok sirke...

- Daha az şeker daha çok meyve...

- Daha az yeme daha çok çiğneme...

- Daha az taşıt daha çok yürüme...

- Daha az İnternet daha çok uyku...

- Daha az şüphe daha çok güven...

- Daha az endişe daha çok şükür...