�LKEM�Z de YET��EN K�RAZIN FAYDALARI SAYMAKLA B�TM�YOR...

Sayg�de�er g�n�l dostlar�m: Sevgiler, selamlar ileterek ara�t�rmam sonucu: Kiraz�n vitamin deposu oldu�unu: Womanis.net den kaynak olarak al�nan ve HABERLER.COM da sunulan yaz�y� okuyunca anlad�m. �nsanlar�n sa�l�� a��s�ndan ve �lkemizin ekonomisine de katk� sa�lanmas�n�n artmas� i�in �retimin daha da artmas� �midi ile bu bilgileri sizlerle payla��yorum. T�rkiye'nin bir �ok b�lgesinde kiraz yeti�ti�i gibi Isparta ilimiz ve �evresinde de yayg�nla�maktad�r. Allah ara�t�r�p bu bilgileri sunanlardan raz� olsun.

Kiraz�n faydalar� saymakla bitmez: Rosaceae yani g�lgiller familyas�n�n de�erli �yelerinden biri olan kiraz, do�al olarak �zellikle �lkemizde fazlaca bulunan bir meyve. A,B,C vitaminlerince, kalsiyum, demir ve potasyum gibi minerallerce zengin olan kiraz, y�ksek �l��lerde lif de i�eriyor. Yurt d��na �ok�a ihracat� da yap�lan bu sempatik yaz meyvesinin yararlar� da saymakla bitmiyor. Ho�af�, re�eli ve konservesi de yap�lan kiraz�n, sa�l��m�z i�in olumlu etkileri daha sap�ndan ba�l�yor.

B�brekleri sevindiriyor, g�zlere iyi geliyor... Sindirim g�c�n� art�ran ve idrar s�kt�r�c� �zelli�i ile b�brek dostu olan kiraz, ta� ve kum olu�umunu da �nl�yor, safra kesesi ta��n�n d�k�lmesine katk�da bulunuyor. Kirazla zenginle�tirilmi� diyetle beslenenlerde kar�n b�lgesi ya�lanmalar� etkisini daha az g�steriyor. Kiraz, uzun vadede ki�ide diyabet g�r�lme riskini de azalt�yor. A vitamini kayna�� karoten i�eren kiraz, ayn� zamanda g�zlerin de dostu!
Sakinle�in, a�r�lar�n�z son bulsun! . Yap�s�nda bolca fosfor bulunduran bu meyve, sinirlerin kuvvetlenmesini dolay�s�yla sakinle�menizi de sa�lar. V�cuttaki a�r�lar�n dindirilmesine yard�mc� olan antosiyanin i�eri�i, kalp ve damar hastal�klar� riskini de azalt�yor. Kiraz, iyi bir antioksidan kayna�� ayn� zamanda. ��eri�indeki antioksidan ve antiinflamatuar �zellik, adeta bir iltihap kar��t� ila� gibi davranmas�n� sa�l�yor, egzersiz ve spordan kaynaklanan kas a�r� ve problemlerini engellemeye yard�m ediyor. Eklem iltihab� olanlar i�in de faydal� olabiliyor.
Uyku problemleri sona eriyor! . Uykusuzluk problemi olanlar i�in de vazge�ilmez bir meyve olmaya aday olan kiraz, i�eri�indeki y�ksek dozda melatoninden dolay� d�zenli t�ketildi�inde uykuya dalmay� kolayla�t�r�yor ve uyku saatlerini d�zenliyor. 2010 y�l�nda New York Rochester �niversitesi'nde uyku problemi �ekenler aras�nda yap�lan bir deneyde; sabah ve ak�amlar� birer bardak tatland�r�lmam��, do�al kiraz suyu i�enlerin di�er do�al meyve suyu i�enlere g�re zamanla uykuya hem daha rahat ge�ebildikleri hem de daha derin uyuyabildikleri g�zlemlenmi�. Kiraz suyunun di�er bir yandan damarlar� g��lendirdi�i ve romatizmaya iyi geldi�i de uzmanlar�n g�r��lerinde yer buluyor.

Sap� bile faydal�: Kiraz sap�, idrar art�r�c� bir �zelli�e sahip, ayr�ca potasyum bak�m�ndan zengin ve v�cuttaki potasyum dengesinin bozulmas�n� �nleyebiliyor. �dem s�kt�rme konusunda da faydalar� yok de�il. Kiraz sap�n� �ay�n� yaparak t�ketebilirsiniz. Bunun i�in bir bardak Kaynar suyun i�ine bir tutam kiraz sap�n� ekleyip 10 dakika kadar bekleyin. Demlendikten sonra afiyetle i�ebilirsiniz.
Menopoz i�in faydal�, Alzheimer riskini azalt�yor: Ho� tad� ve susuzluk giderici �zelli�i ile de g�n�lleri fetheden kiraz, menopoz d�nemindeki kad�nlar i�in de faydal�. Kiraz suyunun cilde iyi geldi�i, k�r��kl�klar� azaltt�� da iddia ediliyor. Varisler i�in de suyundan faydalan�labiliyor. Kiraz i�eri�indeki beta karotenin doku ve organ yap�s�nda olumlu etkileri oldu�u, kanserin �nlenmesinde �nemli bir rol �stlendi�i de s�ylenmekte. Kiraz, beyin fonksiyonlar�n� geli�tirip Alzheimer hastal��na yakalanma riskini de azalt�yor...
Sayg�de�er g�n�l dostlar�m. �lkemizin Avrupa birli�ine tam �yeli�i in�allah k�sa s�rede ger�ekle�ir. Bununla ilgili g�r��m� �iirimle arz ederken kiraz�n faydalar�n� da �iirimle �zetlemeye �al��t�m. Takdiri size b�rak�yorum. Avrupa'n�n ve d�nyan�n T�rk kiraz�n� benimsemesi ihracat� art�rmaktad�r. Allah yeti�tiricilerimize kolayl�k versin, bereketini art�rs�n. Ho��a kal�n�z.

Konu: AVRUPA B�RL��

Tarihe bir bak�n neler ya�and�,
Dostlar d��man oldu silah ku�and�,
Diyalog kuruldu sevgi d��endi,
Avrupa Birli�i �nemli konu.

Modern T�rkiye'miz �a�da�la��yor,
Sorunlar� ��z�p engel a��yor,
Farkl� projeler sunup ta��yor,
Avrupa Birli�i �nemli konu.

Isparta ya�an�r iller i�inde,
G�l ile elmas� �nde se�imde,
Kiraz, �eftalisi destek ge�imde,
Avrupa Birli�i �nemli konu.

Teknoloji artt�, hizmetler yayg�n,
Bar�� sa�land�k�a olmas�n kayg�n,
Y�r�tme kurulu, �yeler sayg�n,
Avrupa Birli�i �nemli konu.

�stenen bilgiler toplanacakt�r,
Zekice fikirler katlanacakt�r,
Hayat ser�veni tatla nacakt�r,
Avrupa Birli�i �nemli konu.

****** K � R A Z ******

Do�ay� s�sl�yor �i�ekli dal�,
Vitamin deposu meyvenin bal�,
Onunla a��l�r ihracat yolu,
B�lgemizde yayg�n yetiyor kiraz.

B�bre�i temizler i�tah� a�ar,
Ho�af, kompostoyu tadanlar se�er,
Sindirim g��l�d�r kaynatan i�er,
Ta�lar�, kumlar� at�yor kiraz.

A�r�ya, sanc�ya, uykuya �are,
Kan� inceltiyor, faydal� yare,
Sofran�n lezzet re�elli pare,
Midenizi de tok tutuyor kiraz.

Kalp,damar riskini aza indirir,
�ntihap b�rakmaz yersen sildirir,
A b c g�c�yle mikrop �ld�r�r,
Bakterileri de yutuyor kiraz.

Avrupa, D�nya da onu benimser,
�retici memnun art�k g�l�mser,
Zekinin proje fazla iyimser,
De�erini art�r�r sat�yor kiraz.

Ispartal� Zeki �elik T�RK�YE �LESAM il temsilcisi.

Sitedeki

�nceki Yaz�s� Sonraki Yaz�s�

Yazar�n

�nceki Yaz�s� Sonraki Yaz�s�

( �lkemiz De Yeti�en Kiraz�n Faydalar� Saymakla Bitmiyor.. ba�l�kl� yaz� Ispartal� taraf�ndan 9.02.2013 tarihinde sitemize eklenmi�tir. Sitemizde yay�nlanan eserlerin hukuki sorumlulu�u , kullan�lan materyaller ve yaz�n�n i�eri�i yazarlar�na aittir.�zin al�nmadan kaynak g�sterilse bile sayfam�zdaki eserler ba�ka yerde yay�nlanamaz. Eserlerin izin al�nmadan kopyalanmas� ve kullan�lmas� 5846 say�l� Fikir ve Sanat Eserleri Yasas�na g�re su�tur. )
Okudu�unuz Yaz�n�n Site Kurallar�n� �hlal Etti�ini D��n�yorsan�z, Site Y�netimine Bildirmek ��in T�klay�n�z.

�lkemiz De Yeti�en Kiraz�n Faydalar� Saymakla Bitmiyor..

EdebiyatEvi.Com | Edebiyat ve K�lt�r Platformu

EdebiyatEvi.Com | Edebiyat ve K�lt�r Platformu

EdebiyatEvi.Com | Edebiyat ve K�lt�r Platformu