Kimler Uzun Yaşar

KİMLER UZUN YAŞAR?

-         Sağlıklı, dengeli ve kaliteli beslenmeyi alışkanlık haline getirip, son nefesine kadar uygulayanlar.

-         Sürekli ve dengeli hareket ve spora son nefesine kadar devam edenler.

-         Dengeli, ölçülü ve sürekli çalışmaya son nefesine kadar devam edenler.

-         Sürekli başarı üretip, başarıdan zevk almayı başarabilenler.

-         Kaliteli ve nitelikli okumayı son nefesine kadar alışkanlık haline getirenler.

-         Dost ve arkadaşlık portföylerini başarı ile dizayn edebilenler.

-         Gülümseme, naiflik, nezaket ve kibarlığı son nefesine kadar bırakmayanlar.

-         Olumsuzluklar karşısında sabretmeyi becerebilenler.

-         Olumsuzluklar karşısında yüksek kaliteli çözümler üretebilenler.

-         Başarmaya ve güzelliklere odaklananlar.

-         Yılda bir defa sağlık kontrolünü başarı ile geçenler.

-         Sosyalitesi oldukça yüksek olanlar.

-         Hakkıyla çalışıp usulünce dinlenmeyi becerebilenler.

-         Erken yatıp erken kalkarak, gecenin nimetinden yararlanmayı becerebilenler.

-         Asla ve asla hiçbir kötü alışkanlık edinmeyenler.

-         Her an yardıma muhtaç olanlara sürekli yardım etmeyi bir görev bilenler.

-         Karşılıksız herkese sevgi sunanlar.

-         Hata ve kusurlarını bilgelik yolunun merdiven basamakları olarak kabul edip, kurban rolü oynamayanlar.

-         Hakkıyla empati yapmasını bilenler.

-         Şüphecilik yapmayanlar.

-         Emir vermeyenler.

-         Egolarını şişirmeyenler.

-         Her konuda israf etmeyenler.

-         Tefekkür ve tevekkül edenler.

-         İnançları kuvvetli olanlar.

-         Aidiyet duyguları kuvvetli olanlar.

-         Hakkıyla enerji ve sinerji üretmeyi becerebilenler.

-         Gerilmeyip esnek olmayı becerebilenler.

-         Sahip oldukları nimetlerle mutlu olmayı becerebilenler.

-         İyiliksever ve yardımsever olanlar.

-         Merhametli olanlar.

-         Affedenler.

-         Erdem sahibi olanlar.

-         Hüsn-ü zan besleyenler.

-         Alçak gönüllü olanlar.

-         Hakkıyla dinlemeyi bilenler.

-         Tartışma ve kavgaya meydan vermeyenler.

-         Değer sahibi olup değer verenler.

-         Kendini ve haddini iyi bilenler.

-         Ölçülü, dengeli ve itidalli olanlar.

-         Azimli, cesaretli ve mücadeleci olanlar.

-         Ümitvar olup yılmayanlar.

-         Asla pes etmeyenler.

-         Şükreden ve kanaatkar olanlar.

-         Bilinçaltının üstün gücünü yaşamlarında başarı ile uygulayabilenler.

-         Pozitif iletişim sahibi olanlar.

-         Beden dillerini aktif, olumlu ve yüksek kaliteli kullanabilenler.

-         Ahenkli ve uyumlu olanlar.

-         Hakkıyla eğlenmesini ve gülmesini becerebilenler.

-         Dengeli ve ölçülü risk alabilenler ve yönetebilenler.

-         Krizde boğulmayıp, fırsata çevirmeyi becerebilenler.

-         Uygulayıcı ve olumlu sonuçlar alıcı olanlar.

-         Stratejik esnekliğe ve karar verme yeteneğine sahip olanlar.

-         Misyon ve vizyon sahibi olanlar.

-         Güç ve yeteneklerini sürekli açığa çıkarıp başarı ile uygulayabilenler.

-         Amaç ve hedefler belirleyip, başarıya tam odaklananlar.

-         İsabetli ve istikrarlı karar verebilenler.

-         Alternatifler üretip sorun çözebilenler.

-         Stres ve sendrom tuzağına düşmeyenler.

-         Çatışma yönetimini bilen ve hakkıyla uygulayabilenler.

-         Her yeni duruma göre optimal davranış modelini üretip başarı ile uygulayabilenler.

-         Her an özenli, tedbirli ve dikkatli olanlar.

-         Sağlığını, kalitesini, başarısını ve ustalığını, başkalarının ustalığına, insafına ve insiyatifine terketmeyenler.

-         Kibirli, kıskanç ve haset olmayanlar.

-         Üzüntü, korku ve öfke yönetimini çok iyi bilenler.

-         İfrat ve tefrit tuzağına düşmeyenler.

-         Küslük ve kırgınlıklardan ateşten kaçar gibi kaçanlar.

-         İnatlaşmayan ve iddialaşmayanlar.

-         Önyargılı olmayanlar.

-         Önemli işleri asla ertelemeyenler.

-         Önemli işleri acil kamuflesine girmiş angaryalara peşkeş çekmeyenler.

-         Değişim ve dinamizme direnmeyip zamanında uyum sağlayabilenler.

-         Ayrıntıda boğulmayanlar.

-         Aşırı mükemmeliyetçilik peşinde koşmayanlar.

-         Muammalı ve belirsizlik içeren durumlara esir olmayanlar.

-         Evhamcılık yapmayanlar.

-         Panik ve güvensizlik yapmayanlar.

-         Yetersiz bilgi ile hüküm vermeyenler.

-         Öğrendim, biliyorum, kamil oldum rehavetine kapılmayanlar.

1 Mart 2017 Saat: 18.00. Antalya

Yrd.Doç.Dr. Süleyman COŞKUNER

Kaliteli Yaşam Uzmanı