*Her gün yarım saatlik
olsun yürüyüş yap. Yürürken hızlanma; salına salına ve çevrendeki ayrıntıları
keşfetme arzusuyla yürü.
*Şöyle bir 10 dakika kadar
sessizce oturup çevreni dinle.
*Sabahları kendine
"günaydın" diyerek o günü güzel yaşamaya niyet kurduğunu açık et.
*Doğal ortamında yetişmiş,
işlenmemiş ve sadelik suyunda pişirilmiş gıdalarla beslenmeyi önemse ve asla
doydum diyene kadar yeme.
*Krallar gibi kahvaltı yap; öğlende etli sütlü, akşamdaysa sebze meyve ağırlıklı beslen.
*Yaşam enerjini, geçmişi
onurlandırmak ve geleceği kurtarmaktan çok bugünü sevimli ve verimli yapmaya
harca.
*Hayat hiçbir zaman herkese adil olmadı; buna rağmen hayat yaşlanmaya değer.
*Yaşam nefret etmekle
geçirilecek kadar uzun değil; herkesi her şey için bağışla ve ıslık çalarak
hayat yolunda yürümeye devam et.
*Her konuda kendini illa ki
haklı çıkarmak gibi bir derdin olmamalı; anlaşmazlıkta anlaşmaya
varabilmelisin; o da olmazsa, öğrenmek için dinlemekle yetinebilirsin; daha da
olmadı efendice izin isteyip ortamdan ayrılabilirsin.
*Kendini çok da ciddiyetle
önemseme; kimse buna değmez.
*Geçmişinden memnun olmasan
da onu asla pişmanlıkla hatırlama; geçmiş sadece deneyimden ibarettir; sen
geçmişin deneyimiyle bugünü yaşayıp geleceği tasarlamaya bak.
*Kendi yaşamını
başkalarınınkiyle ne örnekle ne de kıyasla; onların nereye yolcu olduklarını
bilemezsin.
*Eğer büyümüşsen, artık
senden başka hiç kimse senin mutlu yaşamandan sorumlu tutulamaz.
*Başına gelen çaresiz kötü
şeyleri, altına "Bu da geçer ya Hu!" yazarak çerçeveleyip hatıra
duvarına asabilirsin. Zaman acının ilacıdır.
*Ne kadar kötü ya da şahane
olursa olsun her durum geçici ve değişkendir.
*Üretici ve paylaşıcı
ol. Yardıma muhtaç olanın elinden tut.
*Kıskançlık zaman kaybıdır;
sen zaten kendine gülümseyip bir "günaydın" dediğinde neyin eksik
kalıyor ki?
*Uyumadan önce gününü
nasıl yaşadığını şöyle bir gözden geçir ve ertesi günü daha güzel hatırlatacak
bir hayal kur.
*Unutma ki aşırı övgü senin
başkalarının başarısı için daha çok çalışman içindir.
(derleme düzenleme, Muharrem Soyek)
***