Online Üye
Online Ziyaretçi
Deneme / Hayata Dair Denemeler
Eklenme Tarihi : 5.02.2026
OSURMANIN FAYDALARI
YAZAN:OĞUZ BATIN
Tabunun Gölgesinde Bir Refleks
İnsan vücudu, milyonlarca yıl süren evrimsel bir yolculuğun ürünüdür. Bu süreçte kazandığımız pek çok özellik gibi gaz çıkarmak da son derece doğal bir eylemdir. Ancak kültürler, toplumlar ve inançlar bu doğallığı şekillendirmiş, bazı bedensel refleksleri tabulaştırmıştır. Osurmak da işte bu tabulardan biridir.
Toplum önünde osurmak; utanç verici, görgüsüzce ya da edep dışı olarak nitelendirilir. Oysa bilimsel açıdan bakıldığında osurmak, vücudun sindirim sistemi sağlığını korumasının bir yoludur. Tıpkı terlemek, hapşırmak ya da esnemek gibi bir işlevi vardır. Ancak gelin görün ki, bu doğal gaz boşaltımı yıllardır esprilere, aşağılamalara ve sosyal dışlamalara konu olmuştur.
Peki biz neden bu kadar utanıyoruz? Neden biri yanımızda osurduğunda yüzümüzü buruşturup içimizden "Ne ayıp!" diyoruz? Belki de bu utancın ötesine geçerek osurmanın fizyolojik ve psikolojik yönlerine daha yakından bakmamızın zamanı gelmiştir.
Gazın Biyolojisi ve Sağlığa Katkısı
Osurmak, sindirim sistemimizdeki bakterilerin çalışması sonucu oluşan gazların dışarı atılmasıdır. Karbon dioksit, metan, hidrojen ve azot gibi gazlardan oluşur. Bu gazlar vücutta birikirse; karın şişliği, mide krampları, hazımsızlık ve ağrı gibi sorunlara yol açabilir.
Osurmak, vücudun “denge” arayışıdır. Sindirim sisteminin düzgün çalıştığının, bakteriyel faaliyetin sağlıklı ilerlediğinin ve bağırsakların işlevini yerine getirdiğinin göstergesidir. Bu yüzden osurmak çoğu zaman iyiye işarettir.
Ayrıca bazı uzmanlara göre, gazı tutmak hem fiziksel hem de psikolojik zararlar doğurabilir. Tutulan gazlar mide ve bağırsaklarda baskı oluşturarak huzursuzluk yaratır. Kişi kendini kasmak zorunda kalır, bu da bedenin doğal akışını bozar. Bir tür içsel baskı yaratır ki, bu da stresin artmasına neden olur.
Kısaca özetlemek gerekirse: Osurmak rahatlatır, arındırır ve sağlıklı olduğunuzu gösterir.
Psikolojik Boyutu – Bastırılan Gaz, Bastırılan Duygu
Freudyen psikoloji, bastırılmış her dürtünün bir yerlerde tezahür edeceğini söyler. Bu dürtüler cinsellikten öfkeye kadar değişebilir. Peki ya osurmak? Bu da bastırılan bir dürtü değil midir?
Toplum içinde “ayıp” sayılan bir davranışı bastırmak; bireyin özgüvenini, beden farkındalığını ve rahatlama becerisini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle sürekli olarak gazını tutan bir birey, aynı zamanda içsel özgürlüklerini de bastırıyor olabilir.
Osurmak aynı zamanda bir kendini bırakma hâlidir. Yalnızca fizyolojik bir rahatlama değil, psikolojik bir "oh be" demektir. Özgürleşmenin küçük ama etkili bir yoludur. Belki bu yüzden çocuklar özgürce osurur, güler ve utanmazlar. Çünkü henüz toplumsal maskeleri takmamışlardır.
Osurmak, hem fiziksel hem de zihinsel boşaltımın simgesidir. Dürüst, doğrudan ve filtresizdir.
Mizah, Utanç ve İsyan
İlginçtir ki, osurmak toplumda tabu olsa da mizahın vazgeçilmez
konularından biridir. Skeçlerde, karikatürlerde, filmlerde osuruk sahneleri
kahkahalara boğar bizi. Neden? Çünkü içimizde bastırdığımızı, biri alenen
yaptığında biz güleriz. Oysa aslında gülerek bir isyanı dile getiriyoruz:
“Keşke biz de bu kadar özgür olabilsek!”
Osuruk esprileri yalnızca güldürmez; aynı zamanda bastırılmış doğallığın bir dışa vurumudur. Komedyenler, bu refleksi mizahın bir parçası hâline getirerek tabuya karşı gelmektedir. Onlar da bilir; osurmak doğaldır, komiktir ve hayatın içindedir.
Bir düşünün: Bedenimizin bir sesi var ve biz bu sesi kısıyoruz. Oysa bazı sesler bastırılmamalı. Belki de gülmeyi, utanmamayı ve rahatlamayı osuruktan öğrenmeliyiz.
Osurmak Haktır!
Bu deneme, bir gaz çıkarmayı yüceltmek ya da kışkırtmak amacı taşımaz. Ama doğal olanın inkârı, insanın kendisine yabancılaşmasıdır. İnsan kendine ne kadar yabancılaşırsa, o kadar huzursuz olur. O yüzden osurmak bir tabudan öte, hayatın olağan bir sesidir.
Osurmak yalnızca bedeni değil, ruhu da rahatlatır. Bunu inkâr etmek, kendi doğamıza sırt dönmektir. Toplumsal kurallar elbette önemlidir; ama bu kurallar, bedenimizin haklarını yok sayacak kadar baskıcı olmamalıdır.
Osurmak bir sağlık göstergesidir. Dürüstlüğün, doğallığın ve rahatlığın sesidir. Sessiz ya da sesli, kokulu ya da kokusuz... Her biri, bedenin “Ben çalışıyorum!” deme biçimidir.
Kısacası: Osurmak ayıp değil, hayattır.