KÜÇÜK ŞEYLER 1
KİTABINDAN ALTINI ÇİZDİKLERİM:
-Bu dünyada küçük şeyler yoktur. Bakmasını
bilen için her şeyin bir anlamı vardır.
-Uygun zamanda uygun durumda uygun
yerde uygun bilgiyi kullanır isen büyük sonuçlar ortaya çıkar.
-Küçük büyüğün atasıdır. Azlık
çokluğun özüdür.
-Büyük şeylere küçük adımlar ile
ulaşılır.
-Devasa çığları meydana getiren
küçücük kar taneleridir.
-Yaşamdaki küçük ipuçlarını fark
ettiğimizde doğaya uyum sağlamamız, yarına kalmamız kolaylaşır.
-Kadınlarda empatik beceri
erkeklere oranla daha fazladır.
-Küçük farklılıkları yakalayamamak,
ötekileri yanlış algılamamıza, zaman zaman da mutsuz olmamıza yol açar.
-Küçük şeylere dikkat eden mutlu
olup olmamayı da seçebilir.
-Eğer bir olaya verdiğimiz değer
yarına kalma ihtimalimizi arttırıyor ise o olay önemlidir, arttırmayacaksa
önemli değildir. Göreceli dünyada kişinin kendini koruması esas olmalıdır.
-Bazen küçük bir şey bütün
hayatımızı gözden geçirmeye sebep olabilir.
-Asıl beceri küçük olanı fark
edebilme becerisidir.
-Olaylar önemli değil onları
algılama biçimimiz önemlidir.
-Yaşamımızdaki küçük şeylerde büyük
tatlar bulmak bizim sorumluluğumuzdur.
-Dünyada durum(enstantane)
sıkıntısı yoktur. Önemli olan bizim objektifin kaydetme gücüdür.
-Polyannacılık kendini avutmak değil,
bardağın dolu tarafını görmektir.
-Allah’ım, bana değiştirebileceğim
şeyleri değiştirme gücü ver. Değiştiremeyeceklerimi ise kabullenme gücü ver. İkisini
ayırt edecek akıl da ver.
-Yaşamın her anı kutsaldır. Güzellik
güzelliği ortaya çıkarır ama sıkıntıdan da güzellik ortaya çıkarmak mümkündür.
-Önemli olan hata yapmamak değil, hatalardan
ders çıkarıp tecrübe kazanmaktır.
-Bencillik 3 türlüdür.
FİZİKSEL-ZİHİNSEL-DUYGUSAL. Birini fark edince diğerleri de azalır.
-Var olan roller kendimizin varoluşuna
engel olmamalıdır. Özvarlığımız sıfatlardan, makamlardan, durumlardan daha
önemlidir.
-Çevremde emekli olduktan sonra
büyük sıkıntıya düşen insanlar var.
-Müdür-eş-çocuk rolünden çıktıktan
sonra sudan çıkmış balığa dönenler var.
-Sosyal rolden ziyade psikolojik
role önem vermeliyiz.
-Değerler zamana mekana duruma göre
değişebilir.
-Değerlere uygun davranan kişi
toplum tarafından beğenilir.
-Teoride değerler önemlidir ama
pratikte çiğnenebilir.
-Ruhu olan
herkes(insan-bitki-hayvan) kardeştir.(Kızılderili atasözü)
-Boş başak dik durur. Dolu ve
alçakgönüllü olanın yaşam kalitesi artacaktır.
-Çocuklara beyaz yalanlar söylenir
düşüncesi çok yanlıştır.
-Çocuk yalan söylemişse bunda sizin
de payınız vardır.
-Ya hep ya hiç düşüncesi
zararlıdır.
-Marifet iltifata tabidir.(Edimsel
şartlanma)
-Yüz altında diretmek eldeki 99
altını da tehlikeye düşürebilir.99 altının da tadını çıkarabilmeliyiz.
-Kusursuzluk sanal bir kavramdır.
-Kusursuza talip olmak yerine bir
öncekine göre daha iyiye talip olmak daha gerçekçi görünüyor.
-Kişiler iltifat yoluyla
gelişebilir, aynı zamanda iltifat ederek veya etmeyerek çevresini
şekillendirir.
-İbni Sina: Bilim ve sanat iltifat
görmediği ülkeyi terk eder.
-Gelişigüzel verilen ödüller
istenmeyen davranışları ortaya çıkarabilir.
-Öğrenme, keyifle olmalıdır.
Öğrenme sırasında kişinin iç ve dış ortamı rahat olmalıdır.
-Çocuğa rehberlik etmeden, onu
istediğimiz kalıba sokmamız mümkün değildir.
-Ceza doğal değildir. Geribildirim
ise bir davranış sonucu ortaya çıkan doğal durumdur.
-Çocuklar baskıcı olmayan
rehberliğe ihtiyaç duyar.
-Geribildirim ödülden ve cezadan
üstündür.
-Dış ödüllerden ziyade iç ödüller
daha tatmin edicidir.
-Sinerji=Bir amaç için işbirliği
-Yapılabilecek bir şey kalmamış
gibi göründüğünde yine de yapılabilecek bir şeyler vardır.
-Genelde küçük sorunlar bir araya
gelir büyük sorunları meydana getirir.
KÜÇÜK ŞEYLER 2
KİTABINDAN ALTINI ÇİZDİKLERİM:
-Keşfedilmiş yaşamlar,
ezberletilmiş yaşamlardan; keşfedilmiş bilgi ezberletilmiş bilgilerden üstündür.
-İnsanlar nelere karışır? İzin
verirseniz her şeye.
-Özgürlüğünüzü elde edebilmek için
küçük çapta bireysel kurtuluş savaşı vermelisiniz.
-Kişilere yol değil yollar
gösterilmeli, yaşamdaki seçenekleri fark etme ve seçim yapma becerisi
kazandırılmalıdır.
-Suflör, gönüllü olsa da olmasa da
kendi kafasındaki doğruyu empoze etmeye çalışır. Rehber ise yalnızca gönüllü
olarak kendisine başvuranları seçenekler ile tanıştırır.
-Olumlu vurgu olumlu davranışı
getirir. Olumsuz vurgu olumsuz davranışı getirir. Kendini gerçekleştiren
kehanet ortaya çıkabilir.
-Nasihat vermek yerine örnek olmak
gerekir.
-Mazeretler mazur göstermez,
yalnızca mahcup eder insanı.
-Ergenler ile zıtlaşmamalı, onlara
benzememeli, onları anlamalı onlarla empati kurabilmeliyiz.
-Bütün masallarda bir görünen bir
de görünmeyen mesaj vardır.
-Bir araştırmada üniversitenin
zengin koca bulma yeri olunduğu ortaya çıktı.
-Bebeğiniz de amiriniz de sizin
empatik becerilerinizi geliştirir.
-Farklı bakış açıları insanın çevresindeki
konumunu güçlendirir ve aynı zamanda dünyayı renklendirir.
-Ülkemizin dünyanın zamanın temel
sorunu dürüstlükte eksiklik olabilir.
-Çoğunluğun kabul ettiği bilgileri
yeni bakış açıları ile sorgulamakta irdelemekte düşünmekte büyük yarar vardır.
-Eleştirel bakış açısına her yerde
her zamanda her durumda sahip olabilmeliyiz.
-İnsanları hem bir ağaç gibi tek ve
hür hem de orman gibi kardeşçesine yaşatmak mümkün.
-Apolitik olmakla kişisel gelişim
doğru orantılı gözükür.
-Kişisel gelişmek yetmez, toplumsal
gelişim gerekir.
-Gelişirken geliştirebilmeliyiz.
-Zaman zaman yaşam haritamızdaki
temel amaçlarımızı, yolları gözden geçirmeliyiz.
-Hedeften ayrılmanın (Tulumbacı
Sendromu) etkisini azaltabilmek için hedefleri ana ve ara hedefler olarak
ayırmaktan yanayım.
-Ara hedefler ana hedeflerle
bağlantılı olmalıdır, ana hedeflere ulaşmakta hızlandırıcı basamak olmalıdır.
-Bu dünyaya hem borçluyuz hem de bu
dünyadan alacaklıyız.
-Tercihler kişisel olmalıdır,
çevreye zorla sunulmamalıdır.
-Yabancılaşmaları ve yadırgamaları
fark edebilmeliyiz. Bu farkındalık mücadelemizi güçlendirmelidir.
-Yerinde zamanında durumunda
gösterilen öfke hem bizi rahatlatır hem de ciddiye alınırız.
-Basra’yı imar ederken Bağdat’ı
harap etmemeliyiz. Bu sözün açıklaması: Bir yanlışı düzelteyim derken kalp
kırmamalıyız.
-Eğer bir şeyi gerçekten yapmak
istersen bütün evren sana yardımcı olur.
-Değerini gücünü imkanlarını
gerçekçi değerlendirmelisin.
-Büyük küçük tüm yaşam
mücadelesinde duygular itici güçtür.
-İnsanlar her zaman mantıklı olanı
yapmak zorunda değildir.
-Mantığın bittiği yerde aşk başlar.
-Çocuk aziz ama terbiyesi daha
azizdir.
-Pek çok yerde empatik tepki ve
paylaşım, akıl vermekten daha işlevseldir.
-Duygular görecelidir, sizin için
anlamlı olan başkası için olmayabilir.
-Duygulara saygılı olmamak ilişki
kurmayı engeller.
-Çevremde nice insanın okuyarak
rahatladığını sorunlarıyla baş etme gücü kazandığını gözlemliyorum.
-Edebiyatları ve müzikleri kuvvetli
olan toplumlar tarihte daha uzun süre ayakta kalabilir.
-Okumak için iki eli bir araya
gelmeyen toplumun iki yakası da bir araya gelmez.
-Gülmek ve güldürmek ruh sağlığına
iyi gelir.
-Hayat monotondur ama insan
becerebilirse onu renkli hale getirebilir.
-Hayatımızın başlangıcından sorumlu
değiliz ama finalinden sorumluyuz.
KÜÇÜK ŞEYLER 3
KİTABINDAN ALTINI ÇİZDİKLERİM:
-İlimsiz şiir temelsiz duvara
benzer, itibarsız olur.
-Bu dünyada hem ahlaklı hem güçlü
olunabilir.
-Çocuklara beyaz da olsa yalan
söylenmemelidir.
-Biyolojik sosyal kültürel ve
fiziksel çevreye uyum sağlayabilen insanların yaşama yerleşmeleri kolaylaşır,
yarına kalma ihtimalleri artar.
-Potansiyelini kullanabilen yaşama
yerleşmiş olur.
-Bize uzun vadede zarar verecek
eksi yanlarımızı düzeltmemiz gerekir.
-Olaylardan ders çıkarmak yaşama
yerleşmenin göstergesidir.
-Sürekli stres başarısızlık
getirir.
-Bir at üzerine tam yerleşemeyen
süvariyi nasıl üstünden atıyorsa yaşam da kendine uyum sağlamayanları uzun veya
kısa zamanda üzerinden atar.
-Bu evrenden potansiyelinle
orantılı olarak istemen gerekir.
-Kişiler farklı öneriler almalı
kendine uygun bir bileşim ortaya çıkarmalıdır.
-Hangi durumda ne kadar stres
duyulacağı öğrenilen bir kavramdır.
-Orta düzey stres insanın
başarısını yükseltir.
-Aşırılara kaçan stres insanı
başarısızlığa sürükler.
-Etkili iletişim kaliteli etkileşim
ve işlevsel yaşam tarzı hayatımızı sağlıklı hale getirir.
-Neden araştırmak yere sağlam
basmanın şartlarından biridir.
-Motivasyon kaynağınız yaşama
amacınız haline gelebilir.
-Herkesin B planı olmalıdır.
-Şehir gezmektense iç dünyalara da
ziyaretler gerçekleştirilebilir.
-Bir öğrenci sınavı kazanmazsam …
yaparım diyebilirse bu bir B planı olur ve stresi azalır.
-Çocuk çalışmazsa çalış demek
yersizdir, neden çalışmıyor diye sorgulamak gerekir.
-Motoru gaz, çocuğu laf boğar.
-Neden araştırmak bizi gerçeğe
yaklaştırır.
-Konuştukça ve anladıkça önce biz
değişiriz.
-Olgun kişiler, sorunların nasıl
çözülebileceği üzerine yaratıcı fikirler sunabilir.
-Olaylara kimin dar kimin geniş
açıyla bakabileceğini bilemezsin.
-Basitmiş gibi gözüken olayların
bile karmaşık nedenleri vardır.
-Yaşama yerleşebilmek için
hayvanların üç özelliğe ihtiyacı vardır. Bilgi toplamak-Tahmin
etmek-Kontrol etmek
-Eninde sonunda amaç bir şeyleri
kontrol etmektir. Akılcı kontrol en doğrusudur.
-Bu dünyaya görecelilik değişkenlik
öznellik hakimdir.
-Günlük yaşamda pozitif bilim
mantığı kullanırsak, akılcı davranırsak olayları kontrol etmemiz kolaylaşır,
yarına kalma ihtimalimiz artar.
-Çevre etkisi çocukluk
deneyimlerini tamamen değiştirmez, törpüler.
-Düşündüğümüz gibi konuşuruz
konuştuğumuz gibi düşünürüz.
-Dostlar birlikte yaşar düşmanlar
birlikte ölür.
-Doğuştan iyi veya doğuştan kötü
değiliz, seçimlerimiz bizi belirler.
-Ne yapılacağı bizim yaratıcılığımıza
kalmıştır.
-Her zaman her yerde her durumda
mantıkla duyguları birlikte kullanmalıyız.
-Tarih boyunca eşitsizlik vardı,
örnek olarak köleler kadınlar zenciler mal sayıldı.
-Belli girdiler belli çıktılar
verir= Bu sadece makineler için geçerlidir. İnsanda işlemez.
-Her işbirliğinde iletişim ve
dostluk vardır. İşler biter dostluk kalır.
-İşbirliği enerji kazandırır.
-Saldırganlığının önemli nedeni
engellenmedir.
-Dünyada yalnız zayıflar adalet
ister demiştir filozofun biri.
-Kalplerimizde öfke ile birlikte
dost olma isteği de vardır.
-İşlevi olmayan şeyler yaşamaz.
-Hayatın her saniyesi paradan daha
önemlidir.
KÜÇÜK ŞEYLER 4
KİTABINDAN ALTINI ÇİZDİKLERİM:
-İhtiyaçları yeterince
karşılanmayan insanlar, çevresindekilere karşı talepkâr, saldırgan, baskıcı olur.
-Bir ortamda bağımlılık var ise
kendi başına karar verememe vardır. Yöneten-Yönetilen ilişkisi vardır.
-Yaptırım ve ceza farklı
kavramlardır.
-Doğrudan önyargılara hücum edip
yok etmek yerine onların işlevini anlamak ve bu işlevlerin yerine geçebilecek
yeni işlevler bulmak gerekir.
-Zaman zaman diğerkam olunabilir
ama aşırı fedakarlığa dönüşmemelidir.
-Genelde öfke duygusu değil de
yansıtılış şekli sorun yaratır.
-Biz mi istedik toplum mu dayattı?
Bu ayrımı yapmak önemlidir.
-Günümüzde krediyle senetle borçla
ev araba alıp çalışanların köle olup olmadığı tartışmalıdır.
-Üzülmek de zaman zaman faydalıdır,
değişim giden yolu açar.
-Niçin check up tan geçiriliyoruz?
Ciddi bir sağlık sorunu varsa hemen işten atabilmek için!
-Derinlerinde kendine saygı
duymayanlar çalışanlarına da saygı göstermez.
-Kul gönüllü birlikteliktir. Köle
zorunlu bağımlılıktır.
-Hem otorite hem sevgi bir arada
gösterilebilir.
-Yaşı küçük çocukların ana
babalarına vurmaları hoş karşılanmamalıdır.
-Balık vermektense balık tutmayı
öğretmek gerekir.
-İnsanların genelde paraya
bağımlılıkları vardır.
-Ondalık sistemlerde 6x6=36 eder
ama her sistemde farklı sonuçlar olabilir.
-Herkesin bakış açısı farklıdır.
-Sonsuza kadar ana babamızın
desteğini alamayız.
-Kişiyi tanımdan sınırlı dolaylı
yetersiz bilgiyle teşhis koymak yanlıştır.
-İnsanlar üretmelidir. Kendi başını
kurtarabilmelidir.
-Aslında hepimiz uzlaşmayı dostluğu
paylaşımı severiz ama sergileyemeyiz.
-Kadın erkek eşitliği toplumsal
düzeni sağlamada kilit taşıdır.
-Kadınlar stres yaratan ortamlara
erkeklerden daha kolay uyum sağlar.
-Yeteneklerin ortaya çıkabilmesi
için uygun yer zaman durum gerekir.
-Erkekler yeteneklerini toplum
şartlarında daha kolay sergiler. Kadınlar bastırılır.
-Yoğun beklenti stres yaratır.
-Psikolojide biraz derinleşince
kökü ana babaya dayanmayan tek bir sorun görmedi.
-Ne kadar korkarsak o kadar
saldırırız.
-Bazen kaçmak bazen saldırmak
gerekir.
-Kadınların empati gücü daha
yüksektir.
-İnsanları zorlamamak gerekir.
İhtiyaç halinde paylaşırlar.