Bisiklet Sürmenin Farklı Faydaları

Bu yazıyı, üstad Ahmet Zeytinci’nin “Trafik Kitlenirse Yapılacaklar” başlıklı, hem güldüren hem de düşündüren güzel yazısından ilham alarak kaleme aldım.

Trafik sıkışıklığı, ne yazık ki birçok büyük şehrin ortak sorunu. Ben ise bu soruna kendimce bir çözüm buldum ve artık trafik sıkışıklığı beni pek etkilemiyor. 15-20 kilometreye kadar olan mesafelere bisikletle gidiyorum. Ne trafikte beklemekten ne de korna gürültüsünden  ne baska sorunlardan mustaribim. Bisiklet sürmenin o kadar çok faydası var ki, birkaçını sizlerle paylaşmak istiyorum:

• Sağlıklı
• Hesaplı
• Çevre dostu

Sağlık Açısından Faydaları

Bisikletin sağlık açısından faydalarını bilmeyen yoktur, ancak yine de hatırlatmakta fayda var:

• Dizlere iyi gelir. Aşırı zorlamadan yapılan bisiklet sürüşü, kireçlenmeyi yavaşlatır ve diz kaslarını güçlendirir. Hatta dizdeki sıvıların yenilenmesine bile katkı sağladığı iddia edilmektedir.
• Bele iyi gelir. Bel tutulmasını önler, beli destekler.
• Bacak kaslarını güçlendirir.
• Kondisyonu artırır. Sürüş temposuna bağlı olarak vücut direncini yüksek tutar.

Yukarıda saydıklarım zaten bilinen faydaları. Ancak dikkat çekmek istediğim başka yönleri de var.

·       Dinlendirir: bisiklet sürmek insanı ruhen de dinlendirir. Örneğin, her gün büyük bir parkın içinden ya da ağaçlık bir yoldan geçiyorsanız, doğadaki güzellikleri fark etmeye başlarsınız. En önemlisi, kıştan bahara geçişi doğayla birlikte yaşarsınız. Ağaçların yeşermesini, rengârenk çiçeklerin açmasını, göçmen kuşların gelip yuva kurmalarını gözlemlemek, insanı hem huzurlu hem de canlı kılar. Ruhen dinlendirir. Bu güzellikleri fark etmek için, gülü görebilen bülbül gözlere, yani hassas bir ruha sahip olmak gerekir. At gözlüğüyle bakarak hiçbir güzellik görülemez. 

Bisikletin başka bir dinlendirici yönü de şudur: Karşıdan gelen rüzgâr adeta yüzünüze masaj yapar. Bir diğer önemli faydası ise trafik stresinden uzak tutmasıdır. Ne trafik sıkışıklığı ne de trafik magandalarıyla uğraşmak zorunda kalırsınız. Belki de bu, bisikletin en büyük avantajıdır.

Ekonomik Faydaları

Bisiklet, aynı zamanda cüzdan dostudur. Araba gibi sürekli masraf çıkaran, adeta paraya doymayan bir araç yerine; mütevazı, ilgi ve masraf istemeyen bir bineğiniz olur.

• Her gün benzin istemez.
• Bozulmaz, arıza çıkarmaz, sürpriz cezalara neden olmaz.
• Hız cezası, park cezası, kırmızı ışık cezası gibi dertler geçmişte kalır.

Çevreye Katkısı

Bisiklet, çevre dostudur ve bu konuda da çift yönlü fayda sağlar:

Ayrıca, arabaya kıyasla çok daha küçük ve basit bir yapıya sahip olduğu için üretiminde de daha az hammadde tüketilir.

Yazıyı farklı bir noktaya dikkat çekerek bitirmek istiyorum: Bisiklet mütevazı bir taşıttır; sürücüsü de öyle olmalıdır.

Trafikte, ne yazık ki bisikletliye yol hakkı tanımayan birçok maganda vardır. Bu yüzden bisikletli, “hak benim” deyip kendini tehlikeye atmamalı, sakinliğini ve sağduyusunu korumalıdır.

abdullah konuksever